最近使用ChatGPT，

因為有許多有趣的發現。

所以，不知不覺跟它對談幾個小時就過去了。

突然覺得，

AI 有點像「魔戒」。

拿到它後，感覺會能力躍升，

但卻也有種吸引人的魔力。

我最近運用一種方式，

再試著把自己拉回來。

作法是，

在與ChatGPT對談前，

我會先拿本筆記，隔絕所有3C。

保持非常安靜的狀態，

透過自由書寫的流動釐清思緒。

我要的是什麼？

我的疑問是什麼？

我的想法是什麼？

我的邊界是什麼？

我的想像是什麼？

我最終珍視的是什麼？

我任由想法透過筆尖流現，

慢慢地，

混屯的想法慢慢變得清晰，

心裡的雜音漸漸安靜下來。

自由書寫常出現讓我意想不到的靈感與洞見，

也較清楚自己要的是什麼。

接著，我再把這些想法與ChatGPT對談，

請它再提供不同的觀點或資訊，

讓想法更加完善。

自己實驗了一段時間，

先自我對話，再與AI對話，

發現這樣能較快取得「共識」，

跟ChatGPT對談的時間也減量了，

是我目前讓自己取得平衡的方法。

也跟大家分享。

在大數據海中，

要先清楚自己的目標。

否則沒有準備就往下跳，

被沖去哪裡都不知道⋯